某兴趣小组外出秋游野炊，所带食物有:大米、猪排骨、鸡肉、豆腐，为保证各种营养素的均衡摄入，你建议食谱中还应补充（ ）

A．牛肉

B．牛奶

C．芹菜

D．鱼

为了使大众吃得明白、吃得健康，我国规定包装食品必须标注营养成分表，标注的内容包括能量以及4种核心营养素的含量值（碳水化合物即糖类），及其占营养素参考值的百分比（NRV%表示每100克该食品中，所含的营养素占人体一天所需该营养素的百分比）。 
以下是某品牌饼干的营养成分表，请回答下列问题：

（1）每100克该种饼干中具有2369千焦能量，这些能量不可能来自4种营养素中的____。
（2）钠的过多摄入会引发高血压等慢性心血管疾病，因此国家卫计委推荐每人每日食盐摄入量不超过6克。通过计算判断。接该企业依据的钠营养素标准，若人体摄入的钠全部来自食盐，则人体摄入的食盐量是否符合卫计委的要求? ________（精确到小数点后一位）   
（3）每年冬季，心血管疾病的发病率与死亡率会大幅度上升，原因之一是寒冷导致血压升高。冬季血压升高最直接的原因是____。

下列关于水和水的溶液说法中科学合理的是（    ）

A．在水的通电分解实验中，最后的结果是，氢气和氧气的质量比是2：1

B．阿基米德原理既说明了物体在液体中所受浮力的大小，也表明了物体所受浮力的方向。

C．一个健康的成年人，每天必须要喝2.5升水，否则将不能保证健康。

D．我国的华北和西北严重缺水，通过南水北调可以改变我国水资源的时间分布。

从平衡膳食的角度来看，下列午餐食谱所选食物搭配最为合理的是（　　）

A．煎牛排、薯条、奶油饼干、可乐

B．米饭、酱牛肉、炒豆角、鸡蛋西红柿汤

C．馒头、红烧鱼、煎鸡蛋、番薯粥

D．煎牛排、烤香肠、面包、巧克力、牛奶

我国营养学家将食物按照每日摄取量，形象地设计成五级“平衡膳食宝塔”，如下表将宝塔中各级食物进行具体分类并提供了较为科学的参考数据。分析下表，回答问题：

（1）人体进行生命活动的主要供能物质来自________（填序号）级实物。
（2）处在生长发育时期的青少年应多进取表中Ⅲ、Ⅳ级的食物，原因是____________________________。 
（3）小明每天刷牙时牙龈容易出血，到医院检查医生并未为他开药，而是建议他多摄取表中的_______（填代号）类食物。
（4）营养不良会影响健康，如缺铁易患________病，缺钙易患____________病。

2015年6月1日为“世界牛奶日”。某品牌高钙牛奶中富含蛋白质、糖类、无机盐等营养物质。下列叙述错误的是（  ）

A．蛋白质、糖类都属于有机物	B．人体缺钙易引起甲状腺肿大
C．糖类由C，H，O三种元素组成	D．误食重金属盐可喝鲜牛奶解毒

健康的生活习惯包括生活有规律、平衡膳食、充足睡眠、适度体育锻炼、合理用药及拒绝吸烟、酗酒、吸毒等。   
（1）对青少年来说，应适当多吃肉类、禽类、鱼虾和乳制品等食物，因为这些食物中含________比较多，而这类物质是细胞生长和组织修复的主要原料。   
（2）吸毒对人体的损害几乎是毁灭性的，人们一定要远离毒品。下列不属于毒品的是___。   

A． 海洛因

B． 鸦片

C． 咖啡

有关数据表明，我国学生营养不良和营养过剩的状况令人担忧。无机盐、维生素等摄入量不足，缺铁性贫血现象普遍存在；多糖分、高脂肪的饮食习惯使肥胖儿逐年增多，早餐“马虎”、中餐“凑合”、晚餐“丰富”等错误的营养观念，是导致学生营养状况问题的主要原因。如图显示，不同人群中每天摄入的食物比例是不同的。请回答下列问题：

（1）如图所示，肥胖患者的饮食中，________的摄入量较正常人偏多；营养不良会影响健康，如缺_____易患夜盲症。
（2）我们每天都吃较大比例的粮谷类食品，因为粮谷类食品中的______是人体主要的供能物质，该物质在人体内被消化的主要场所是______，最终被消化成______才能被吸收。
（3）小明每天刷牙时牙龈容易出血，到医院看医生，医生并未为他开药，而是建议他多吃_______食物。

小科的有些同学经常不吃早餐就去上学，到了第三、四节课往往会出现头晕、心慌、注意力不集中的现象。他所在学校的校门口外有不少卖烧烤、炸串、冷饮的小摊贩，许多同学喜欢光顾那里。2018年3月21日妈妈带小科去医院看因生病做手术的姑姑，妈妈买了一箱牛奶和一些其他营养品。小科看到牛奶箱子上写的生产日期是2017年11月1日，保质期是60天。请分析回答：
（1）请判断妈妈给姑姑买的牛奶饮品是否安全，并说明理由：_____。
（2）牛奶中的主要营养成分是蛋白质等，蛋白质除了能供能外，还是_____，所以对姑姑的身体恢复有利。
（3）在资料中，有的同学不吃早饭就去上学，这些同学会出现头晕、心慌、注意力不集中等现象的原因是_____。
（4）目前，在我国中小学生中，“豆芽型”与“肥胖型”明显增多，造成这种情况的主要原因是_____。
（5）牛奶中的钙和铁属于_____类营养物质，可促进青少年正常的生长发育，如果儿童时期体内缺钙，易患_____，因此小科也应该多喝牛奶。
（6）从食品安全的角度出发，请你对常吃街边小摊食品的同学提一句建议：____。

下列关于健康生活的叙述不合理的是(　　)

A．流感患者属于易感人群

B．注意食品卫生，不吃腐败变质的食物

C．良好的人际关系，会让你的心理更健康

D．人的身体需要多种营养素，要做到合理膳食