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阅读短文,完成练习。

科学锻炼身体

①同学们,你们知道应该如何科学锻炼身体吗?

②锻炼要选择合适的地点、天气。马路旁、工厂附近、人群密集处污染严重。阴雨天没有阳光照射,空气的含氧量少,会使人吸入更多的二氧化碳。雾天空气中的水汽、尘埃和其他污染物不容易扩散,吸入人体会有害。风力大的天气,风会带走人体大量热量,这时锻炼会导致血管收缩,引发疾病。

③锻炼还要注意适度、适量。要根据个人的身体条件,安排适宜的运动项目:儿童可以做操、游泳、溜冰等;中青年可以跑步、打球、登山等;老年人可以选择慢走、打太极拳等。一天中,可以早晚各安排一次锻炼,每次运动30分钟左右。判断运动是否适度,可以根据下面的公式进行计算:(220—年龄)×80%。例如,年龄20岁的人运动后如果每分钟心跳次数为:(220—20)×80% = 160,证明他的运动量比较适宜。如果运动后心跳次数超过了160,就说明运动过量了,此时有可能 出现面色苍白、全身大汗淋漓、呼吸急促等现象。

④同学们,现在你们知道怎样科学地锻炼身体了吧?

【小题1】关于如何科学锻炼身体,短文是从________和________两方面介绍的。
【小题2】雾天不适宜锻炼身体的原因是(   )
A.雾天没有阳光,对身体不好。
B.雾会带走人体的热量,锻炼身体会导致血管收缩,引发疾病。
C.雾天空气中的水汽、尘埃和其他污染物不容易扩散,吸入人体会有害。
D.雾天能见度低,锻炼身体太危险。
【小题3】下列运动项目中不适合老年人的是(    )
A.慢走B.蹦极C.打太极拳D.跳广场舞
【小题4】第③段中画“   ”的句子所运用的说明方法是(   )
A.分类别B.举例子C.作比较D.下定义
【小题5】下面关于锻炼身体的做法最科学的一项是(    )
A.只要天气好,爷爷每天早晚都到公园打半小时太极拳。
B.张奶奶特别喜欢在水泥厂附近的马路边慢走锻炼。
C.李叔叔无论刮风还是下雨,每天都坚持户外锻炼。
D.虽然今天有大雾,但是妈妈仍然坚持早饭后外出锻炼。
上一题 下一题 0.99难度 现代文阅读 更新时间:2020-04-12 10:44:32

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同类题1

课外阅读。
菲律宾的水稻梯田

菲律宾科尔迪莱拉的水稻梯田,位于菲律宾马尼拉以北250公里的安第斯山上。1995年联合国教科文组织把菲律宾科尔迪莱拉的水稻梯田作为文化遗产,列入《世界遗产名录》。
2000年以来,伊富高山上的稻田一直是沿着山坡种植的。代代相传的知识,神圣的传统和微妙的社会平衡使这里形成了一道美丽的风景,表现了人类与环境之间的征服和融合。
科尔迪莱拉的水稻梯田是非律宾著名的稻米梯田,它是当地土著部落人民为了谋生而在裸露的山地上开垦出的土地。梯田面积最大的为1/4公顷,最小的仅4平方米。用石块修成的梯田,外壁最高约达4米,最低的不到2米。盘山台阶似的灌溉渠层层升高,总长度达(1)9公里,被戏称为“世界第八大奇迹”。几个世纪以来,伊富高部落人民为了防止土壤流失,不辞辛劳地用一块块的岩石垒成一道道的堤坝,直至成为现在被美誉为“通往天堂的阶梯”的稻米梯田。
至今,当地居民依然在此梯田中耕作,享受着他们祖先多年前这艰苦且精湛的劳动成果。从耕种到收成,一切都在延续中丝毫未被改变。但是由于这里的稻米生产未能及时现代化、集约化和工业化,人类巨人的这一巨作也受到了威胁。族内大群劳动力外出寻求新的生机,低地处的现代化稻米生产都令伊富高民族生活艰难。这里的梯田逐渐成为一种梯田文明的代表,其观光性及研究性已远远超过其原本的意义。
似乎伊富高的先祖们在奋力凿刻这些梯田时,早已预料到了他们这一坚持不懈的劳动绝不只是简单地填饱肚子,并且能令他们永远生存于他们后世的心中。
(1)给下面加点的字选择正确的读音。
微妙(wēi wéi)  开垦(kěn ɡěn)
灌溉(ɡài  jì )  凿刻(záo zháo)
(2)给下列字换一个偏旁,再组词。
稻(   )——( )
堤(   )——( )
艰(   )——( )
持(   )——( )
(3)写出下列词语的近义词。
美誉——(   )    依然——(   )
精湛——(   )    艰难——(   )
(4)在括号里填上合适的词语。
( )的风景   ( )的传统
( )的山地   ( )的意义
( )的劳动   ( )的生活
(5)将下面的句子改写成被字句。
1995年联合国教科文组织把菲律宾科尔迪莱拉的水稻梯田作为文化遗产,列入《世界遗产名录》。


(6)“人类巨人的这一巨作也受到了威胁。”人类巨人指的是谁?这一巨作指的又是什么?


(7)面对着创造菲律宾水稻梯田的先祖们,你有什么话对他们要讲,写在下面。

同类题4

珍贵的熊猫
熊猫,也叫猫熊,它是我国特有的一种数量很少的动物。
熊猫的生活习惯十分奇特而有趣。它生活在高山的森林里,喜欢吃竹笋、竹叶,一边吃,一边走,一边排粪,似乎不讲究卫生。它喜欢爬树,常常爬到云杉树上剥皮,用不了很久,就将树皮剥得精光。它喜爱喝水,喝饱以后,往往像喝醉酒那样东倒西歪,或醉卧”在河边。
熊猫很淘气。有时,当猎人出去打猎的时候,它便趁猎人不在家,大摇大摆地闯进猎人搭起的棚子,偷吃猎人的野味。吃完了,还把勺子扔得远远的,甚至把锅挂在树杈上。
熊猫很机灵。森林里有一种小动物,叫竹鼠,经常钻在自己的洞里咬竹根。每当听到竹鼠咬竹根的声音时,熊猫便根据声音寻找它的洞口。找到洞口后,熊猫立即不停地向洞里喷气,并用前爪在地上使劲地拍打。这样一来,可把竹鼠吓坏了,以为什么野兽就要钻进洞里来吃它,于是连忙逃走。谁知,熊猫早在一旁等待着,看见逃窜的竹鼠,马上扑上去,猎取一顿美餐。
在大森林里生活,经常会遇到各种野兽的袭击。熊猫对其他野兽的袭击,总是坚决还击的。在熊猫生活的地区,有一种诡计多端的豺狗。这种野兽常常成群结队地跟随在马、牛、羊的后边,乘机扑在这些畜生的背上,然后扭过头把畜生吃掉。熊猫却有对付豺狗的办法。一旦遇到豺狗,它便四脚朝天地仰卧、在地上,这样既保住自己,又能腾出四个脚爪对付敌人。当一只豺狗向它袭击时,它四爪齐抓,连撕带咬,这样豺狗就会大败而走。
【小题1】根据意思写出文中的词语。
(1)狡诈的计谋很多。     ( )
(2)结成集体、队体,形容很多。    ( )
【小题2】文中画横线部分中的“醉卧”加引号是因为 ( )。
A.它喝得很醉,引号起强调作用。
B.它没真喝醉,此处这么写是为了写出大熊猫喝完水后憨态可掬的样子。
【小题3】熊猫在抵御豺狗时的动词有___________、___________、___________,这几个动词说明熊猫很___________(可爱、凶猛、勇敢、残暴、善良)。
【小题4】根据课文内容判断。(对的打“√”,错的打“×”)
(1)熊猫属于食肉动物。    ( )
(2)熊猫属于食草动物。    ( )
(3)熊猫属于杂食动物。    ( )