2019年女排世界杯，中国女排以十一连胜成功卫冕世界杯冠军。38年来，中国女排屡创佳绩，形成了团结协作、顽强拼搏的女排精神。

对于女排精神，中国女排主教练郎平曾说：“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。只要你打不死我，我就和你咬到底。希望女排的经历给国人带来正能量。”

郎平还说过：“不要因为我们赢了一场就谈女排精神，也要看到我们努力的过程。”

女排精神一直在，单靠精神不能赢球，还必须技术过硬。

一位游泳运动员挑战横渡英吉利海峡，开始很顺利，但游到一半时，海上起了浓雾，运动员此时在茫茫大海中，完全失去了方向感，他不知道该往哪里游，还要游多远才能上岸，越游越心虚，坚持一段时间后，他终于宣布效弃。

他爬上救生艇后，才发现只要再游一千多米就到岸了。众人都为他惋惜，他也懊恼道：“我如果知道距目的地只有一千多米，一定会坚持到底。”

1948年5月25日，“同志们，为了新中国，前进！”，董存瑞的生命之花绽放在炮火里，那一年，他19岁。

1962年，塞罕坝是一片荒漠，来自全国的127名大中专毕业生和242名工人，用了整整55年，把荒漠变成了林田。

2012年11月25日12时48分，在看着自己亲手打造的战机于“辽宁舰”上成功着舰后，歼一15舰载机研制现场总指挥罗阳突发心脏病，猝然离世，这一刻，距中国首批舰载机成功着舰起飞仅仅十多小时，距中国第一艘航空母舰入列整整两个月，他实现了自己航空报国的诺言。

2017年，13岁的女孩果果突患重疾，生命进入倒计时。女孩离世后，她的父母将女儿的器官捐赠给五个生命，这对平凡的父母解除痛苦的方式是付出更多的爱。

2018年大国工匠年度人物李云鹤，一生致力于文物修复保护工作，今年已80高龄，仍坚守在文物修复保护第一线，他是国内石窟整体异地搬迁复原成功的第一人，也是国内运用金属骨架修复保护壁画获得成功的第一人。

妈妈和儿子为“是否参加英语比赛”爆发了一场激烈的争论。后来儿子写了一封《告母亲书》，觉得妈妈没有平等交流，建议双方签署一个“互相尊重意见”的协议。而妈妈则强调“协议不是实质性问题，你既然选择了学好英语，就不要半途而废”，希望儿子能理解父母的良苦用心，并保持一颗感恩的心。