请在仔细阅读以下文段的基础上，按要求作文。
长久以来，我们都被教育要“关爱他人，帮助他人”，都被鼓励要“舍小家，顾大家”，都被训导要“无私无畏，舍己为人”。但与此同时，我们常常忽视了对自己的准确认知，迷失了自己的价值判断，混淆了能力和负荷的比例框架。我们更羞于表扬自己，怯于表现自己，即使有了困难也不愿向他人启齿，更罔论光明正大地提出：请你帮帮我。
我们心中有淡淡的阴霾，但不知驱散它的阳光在哪里？我们腹中有满满的烦恼，但不知倾诉它的对象在何方？……
请以“请你帮帮我”为话题，写一篇情真意切的作文。
要求：（1）自拟题目，自定立意；（2）选取除诗歌以外恰当的文体；（3）应尽力做到字迹工整，结构严谨，文笔优美；（4）字数上不少于800字。

作文：（40分

又是季节轮回、万物萌生的时令。操场边，香樟新叶催陈叶；后山里，雏莺清于老莺声。其实，轮回更替的又何止自然界，人类社会也处在永不停息的更新换代之中。

以“更替”为题，写一篇文章。
文体自选，不少于800字。

阅读下面的文字，根据要求作文。
小刘是应届优秀大学毕业生，求职时，有三家公司都向他发出了邀请，他对三家公司也都十分满意。甲公司实力雄厚，有顶尖的技术骨干，对自己将来能力的培养有很大帮助，且工资待遇好;乙公司刚起步，岗位很适合自己，能发挥自己的特长，在这里能有很大的自我发展、提升空间;丙公司离家较近，方便照顾自己年迈多病的父母，但公司在实力、前景等方面不如前两个公司。
作为好朋友 ，你认为小刘应该选择哪家公司？请综合材料内容及含意作文，体现你的思考、权衡与选择。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭。不少于800字。

阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。
不久前，达州石桥八旬老人李某，准备到华西医院看病，因节后人多只买到达州到营山的座位，后来借坐邻座。到南充后，被刚上车的年青貌美女大学生“请”起来，老人女儿恳请能否挤一挤，被拒。老人挽扶着往后走，后面两排年轻人同样拒绝了老人的请求。大约5分钟后，前面一中年男子将老人让到自己位置。老人女儿说：“年轻人啊，应该多学学。”结果遭到美女反击：“坐自己位置错了吗？！”
对此，有人认为没理由让，又不是坐公交车，应坚持自己的权利，不该被道德绑架；也有人认为可以适当“挤一挤”，助人为乐，但需明确这不是义务。你怎么看？
要求：选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要脱离材料内容及含义的范围作文，不要套作，不得抄袭。

阅读下面材料，完成一篇文章。
在人生道路上，我们每个人都希望自己能够成功。获得成功俗话说：“人无志而不立。”一个人假如没有远大的理想，是不可能有所作为的。他的人生也不会是完美的。从远古时代的盘古开天辟地到如今的知识爆炸、信息革命、多少年、多少代、多少仁人志士都有着崇高的理想。理想是我们奋斗前进、勇于创新的动力。
请以“我的理想”为话题写一篇文章，文体不限，不少于800字。