、作文。
通往幸福的五个台阶
心理学家们对“主观幸福”的研究提出了新发现：幸福不分性别，不依赖于年龄。按照美国心理学家哈利·克塞克的说法，幸福意味着生活在一种“沉醉”的状态中，他提出感受幸福的九个步骤：
换一种心情看生活。把孩子的微笑当成珠宝，在帮助朋友中得到满足感，与好书里的人物共欢乐。
控制你的时间。一天写300页书是件很难的事，然而每天写两页则非常容易办到。这样坚持150天，你就可以写成一本书。这个原则可应用于任何工作。
增强积极情绪积累。积极的情绪催人奋进，幸福的人做每一件事都是努力消除消极情绪的过程。
优待身边的人。要学会很好地对待朋友、配偶。能够一下数出5个亲密朋友的人，有60%比不能数出任何朋友的人感到更幸福。
面带幸福感。实践表明，面带幸福感的人会感到更幸福，经常欢笑能在大脑中引起幸福的感觉。
不要无所事事。不要把自己困在电视机前，要沉浸于能用你的技能做的事情中。
多参加室外活动是对付压力和焦虑的良药。
好好休息。幸福的人精力充沛，但他们仍留出一定的时间睡眠和享受孤独。
有信仰的人更幸福。
请根据对以上材料的理解和感受写一篇文章。
要求：任选一角度构思作文；立意自定；文体自选；标题自拟；不少于800字；诗歌、戏剧除外；不得抄袭。

阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。
不同的交往，会形成不同的“共同记忆”。角色不同，“共同记忆”的意义便不相同。例如：
爸爸：共同记忆是亲情的纽带。再忙，我都要多花些时间陪孩子，见证孩子的成长。
老师：共同记忆是精神的家园。我要做一名谦谦有爱、修己达人的园丁。
市长：共同记忆是城市的根和魂。我们需要高楼大厦，我们更需要文化底蕴。
上述三位长辈关于“共同记忆”的认识，对你有什么启发？你对“共同记忆”有怎样的感受、经历或是思考和联想？请写一篇文章，文体不限，不少于800字。
要求：自选角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭。

阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。(60分)
今年暑假，复旦大学附属中学语文特级教师黄荣华带着学生去了趟内蒙古、陕西，完成了一次“追远·拜谒之旅”。这是他所带的人文实验班两年里的第四次游学。之前他们曾利用寒暑假完成了“唐宋明文化寻踪之旅”、“齐鲁寻根之旅”和“徽文化探访之旅”。
在复旦附中人文实验班，游学已成为一种传统，并逐渐发展为一门独立的课程。语文特级教师黄玉峰是游学的最早倡导者。他1997年开始带学生开展学旅，每年2-4次。起先就在上海周边，之后逐渐向外拓展。这两年暑假，他又带着学生徒步穿越徽杭古道，亲身体验当年徽商创业的艰难。
（摘自2013年8月《文汇报· 走出书本且行且思》）
要求：选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题，不要脱离材料内容及含意，不得套作，不得抄袭。

阅读下面材料，按要求作文。

2018年已进入尾声，回首这一年，多数人和这个国家都经历了许多事情。有的在情理之中，有的在预料之外，有的令人激动自豪，有的促人反思感伤。但无论哪一种情形，都值得化成记忆，并据此展望未来。

请结合个人经历与所见所闻写一篇不少于800字的文章。要求：明确立意，自定文体，自拟标题，除诗歌外文体不限，不要套作，不得抄袭。

阅读下面的文字，按要求作文。

乔布斯说：“不要为别人而活。”

爱因斯坦说：“只有为别人而活的生命才是值得的。”

以上名言引发了你怎样的思考，请根据以上材料，不要脱离材料内容和含义的范围，自选角度，自拟题目，文体不限，诗歌除外，写一篇不少于700字的文章。