走出青春期的烦恼，解决青春期的问题，需要（   ）

①了解必要的心理和生理知识  

②正确对待自己的生理和心理变化

③培养健康的兴趣爱好    

④找老师、家长、朋友等倾诉，讨教处理问题的方法

A：①③④

B：②③④

C：①②④

D：①②③④