下列各项中，既能体现心理健康又能体现社会适应状态的是（　　）

A：我的食欲很好

B：当我受到挫折时，我会向我的朋友征求意见或寻求帮助

C：我能原谅别人的缺点或错误

D：我早上起来感到身体很舒服