下列说法正确的是( )
A:温度低的物体内能一定小
B:温度低的物体分子运动的平均速率小
C:温度升高,分子热运动的平均动能一定增大,但并非所有分子的速率都增大
D:外界对物体做功时,物体的内能一定增加
能快速有效地减轻洪涝自然灾害的措施是____。