根据提示信息列举相关内容。

假定你是Jane，你的笔友李华最近因为考试密集、学业繁重，身体感到不适，严重影响了学习。因此，他发e-mail给你，寻求你的建议和帮助。请你根据以下要点提示予以回复。

写作要点：1 合理的饮食； 2适度的锻炼；3 ......

注意：1 词数80左右

      2 开头和结尾部分已写好，不计入总词数。

      3 可适当增加细节，以使行文连贯。

Dear Li Hua,

    I'm sorry to hear that you are feeling ill these days. ……

    Best wishes!

                                                                                                                                                                                               Jane

改革开放后，我国逐渐形成了一个全方位、多层次、宽领域的对外开放格局，下列对这个格局的表述正确的是（）

【尊师重教 感恩回报】

2015年5月10日，“启功教师奖”在北师大设立，该奖旨在奖励县及县以下基础教育一线，尤其是老少边穷岛地区，在三尺讲台站满30周年，做出突出贡献的老师，这是我国第一个面向全国基础教育一线教师的奖项。

如图，在平面直角坐标系中，A（﹣3，2）、B（﹣1，0）、C（﹣1，3），将△ABC向右平移4个单位，再向下平移3个单位，得到△A₁B₁C₁，点A、B、C的对应点分别A₁、B₁、C₁，则点A₁的坐标为（　　）

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