正在生长发育的青少年，每日不可缺少的是（ ）
实验发现：
对如何与父母沟通，消除代沟，同学们展开了激烈的争论，下列说法正确的是( )
①与父母商量是沟通的过程
②换位思考、求同存异是沟通的结果
③略施小计，战胜父母是良方
④尊重、理解父母是沟通的关键
某校心理咨询室李老师收到了这样一封信，信中写道:我是这学期跟随到城市打工的爸妈转到这所学校的。由于和同学不熟悉，再加上自己的方言，平日我很少和同学交流。包括上课时从不举手发言，哪怕我心中已经有了答案，就是偶尔被老师点名，我也通常选择沉默。这一切，都是由于我不太相信自己引起的，总怕自己的答案是错的，从而放弃回答的机会。我该怎么办?
