（一）阅读下文，完成下列小题
谈休息   朱光潜
①一般人以为多延长工作的时间就可以多收些效果，比如说，一天能走一百里路，多走一天，就可以多走一 百里路，如此天天走着不歇，无论走得多久，都可以维持一百里的速度。凡是走过长路的人都知道这算盘打得不很 精确，走久了不歇，必定愈走怠慢，最后完全走不动，以至于进退失据。在现代社会中，不讲效率，就要落后。
②西方各国都把效率看成一个迫切的问题，心理学家对这问题作了无数的实验，所得的结论是，以同样时间 去做同样工作，有休息的比没有休息的效率大得多。比如说，一长页的算学加法习题，继续不断地去做要费两点钟， 如果先做五十分钟，继以二十分钟的休息，再做五十分钟。也还可以做完，时间上无损失而错误却较少。西方新式 工厂大半都已应用这个原则去调节工作和休息的时间，其实不休息的工作才真是浪费时间。此外还有精力的损耗更不经济。拿中国人与西方人相比，可工作的年龄至少有二十年的差别。我们到五六十岁就衰老无能为力，他们那时还正年富力强，事业刚开始，这分别有多大！
③休息不仅为工作蓄力，而且有时工作必须在休息中酝酿成熟。法国大数学家潘嘉赉研究数学上的难题，苦 思不得其解，后来跑到街上闲逛，原来费尽气力不能解决的难 题却于无意中就轻轻易易地解决了。据心理学家的 解释，有意识作用的工作须得退到潜意识中酝酿一阵，才得着着．土．生．根．。通常我们在放下一件工作之后，表面上似 在休息，而实际上潜意识中那件工作还在进行。哲姆士有“夏天学溜冰，冬天学泅水”的比喻。溜冰本来是前冬练习的，今夏无冰可溜，自然就想不到溜冰，算是在休息，但是溜冰的肌肉技巧却恰在此时凝固起来。泅水也是如此， 一切学习都如此。比如我们学写字，用功甚勤，进步总是显得很慢，有时甚至越写越坏。但是如果停下一些时候再 写，就猛然 得字有进步。进步之后又停顿，停顿之后又进步，如此辗转多次，字才易写得好。习字需要停顿，也 是因为要有时间让筋肉技巧在潜意识 中酝酿凝固。习字如此，习其他技术也是如此。休息的工夫并不是白费的， 它的成就往往比工作的成就更重要。
④我国先儒如程朱诸子教人为学，亦常力戒急迫，主张“优游涵泳”。这四个字含有妙理，它所指的工夫是猛 火 煎后的慢火煨，紧张工作后的潜意识的酝酿。要“优游涵泳”，非有充分休息不可。大抵治学和治事，第一件 事是清明在躬，从容而灵活，常做得自家的主宰，提得起放得下。急迫躁进最易误事。我有时写字或作文，在意兴 不佳或微感倦怠时，手不应心，心里愈想好，而写出来的愈坏，在此时仍不肯丢下，带着几分气忿的念头 强写 下去，写成要不得就扯去，扯去重写仍是要不得，于是愈写愈烦躁，愈烦躁也就写得愈不像样。假如在发现神思不 旺时立即丢开，在乡下散步，吸一口新鲜空气，看着蓝天绿水，陡然间心旷神怡，回头来再伏案做事，便 精神百 倍，本来做得很艰苦而不能成功的事，现在做起来却有手挥目送之乐，轻轻易易就做成了。不但做文写字如此，要 想任何事做得好，做时必须精神饱满，工作成为乐事。一有倦怠或烦躁的意思，最好就把它搁下休息一会儿，让精 神恢复后再来。
⑤人须有生趣才能有生机。生趣是在生活中所领略得的快乐，生机是生活发扬所需要的力量。诸葛武侯所谓“宁 静以致远”就包含生趣和生机两个要素在内，宁静才能有 丰富的生趣和生机，而没有充分休息做优游涵泳的工夫 的人们决难宁静。世间有许多过于苦的人，满身是尘劳，满腔是杂念，时时刻刻都为环境的需要所驱遣，如机械一 般流转不息，自己做不得自己的主宰，呆板枯燥，没有一点生人之趣。这种人是环境压迫的牺牲者，没有力量抬起 头来驾驭环境或征服环境，在事业和学问上都难有真正的大成就。我认识许多穷苦的农人，孜孜不辍的老学究和一 天在办公室坐八小时的公务员，都令我起这种感想。假如一个国家里都充满着这种人，我们很难想象出一个光明世 界来。
⑥基督教的圣经叙述上帝创造世界的经过，于每段工作完成之后都赘上一段说：“上帝看看他所做的事，看， 每一件都很好！”到了第七天，上帝把他的工作都完成了，就停下来休息，并且加福于这第七天，因为在这一天他 能够休息。这段简单的文字很可耐人寻味。我们不但需要时间 工作，尤其需要时间对于我们所做的事回头看一看， 看出它很好；并且工作完成了，我们需要一天休息来恢复疲劳的精神，领略成功的快慰。这一天休息的日子是值得 “加福的”、“神圣化的”。在现代紧张的生活中，我们“车如流水马如龙”地向前直滚，不曾留下一点时光做一 番静观和回味，以至华严世相都在特别快车的窗子里滑了过去，而我们也只是回戏盘中的木人木马，有上帝的榜样在那里而我们不去学，岂不是浪费生命！
【小题1】在第①段画线的词语“进退失据”在文中是指    
【小题2】第②段列举了关于“效率”的几个例子，对其分析正确的一项是（   ）

A．证明了在任何情况下，有休息的做事效率高于没有休息的。

B．为“西方各国都把效率看成一个迫切的问题”提供证据。

C．中国人与西方人比，因为不讲效率，提早了二十年进入衰老状态。

D．流露了作者对中国人做事效率低下的不满情绪。

【小题3】简析第③段加点词语的表达效果。
【小题4】下列表现，最符合文章所提“优游涵泳”妙理的一项是（ ）

A．勤靡余劳，心有常闲	B．勤有余劳，心无偶闲
C．勤靡余劳，心无常闲	D．勤有余劳，心有偶闲

【小题5】请紧扣“滚”一词，赏析第⑥段画线句。
【小题6】联系全文，概述“休息”有哪些方面的意义。