在下面一段文字横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密。 每处不超过15字。
通常运动量大的人，心脏更强壮，但①_______，因为在锻炼时只有运动量保持适宜，才能收到较好的效果，②_______。过小，则达不到锻炼的目的；过大，又超出了人身体所能承受的限度，对人的健康不利，而每个人的体能都是不同的。因此，③________。

作文框架训练（关键环节考核）
今天是一个崇尚快捷的时代，“快”无处不在，信息有“快报”“快讯”“快信”，传递有“快递”“快运”“快件”，出行有“快车”“快艇”“高铁”，唱歌有“快歌”，摄影有“快照”，婚姻有“闪婚”，写作有“快枪手”，餐饮有“快餐面”，连购物都时兴“秒杀”。 “快”使得经济快速成长，潮流快步翻新，今天的社会呈现出全然不同以往的面貌。在这样的快节奏中，你还记得“慢”吗？那么，你认为今天还需要“慢”吗？请说出你的理由。
要求：请阐明自己的观点，然后至少说明三点理由，并在每个理由下用一个例子来说明理由成立。

刘奶奶这几天患感冒，看病取药后忘了如何服药，她不识字，很着急，就拿着药品说明书（如下）来找你帮忙。你该怎么说才能安慰刘奶奶，又让她懂得正确用药？（4分）

【功能主治】 本品用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。 【用法用量】 口服。成人一次0．2g，若持续疼痛或发热，可间隔4～6小时重复用药1次，24小时不超过4次。 【规格】  0．1g

在下面一段文字横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密。每处不超过15个字。
人们常常误认为，①_________。然而，这些热心人只是在挥霍，不是在奉献，挥霍者往往缺乏真正的慷慨。那么， ②_______？我想是这样的：挥霍是把自己不珍惜的东西拿出来，而慷慨是把珍惜的东西拿出来。这些社交场上的热心人正是这样，他们不觉得自己的时间、精力和心情有什么价值，③______。相反，一个珍惜生命的人必定宁愿在孤独中从事创造，然后把最好的果实奉献给世界。

下列各句中，表达得体的一项是（   ）

A．您送给我的这张非常珍贵的照片，唤起了我对童年的记忆，我将好好惠存！

B．学校公告栏有某学生写的失物启事：我在餐厅吃饭时不小心遗失了《高中数学题典》，如有拾到者，请速还我！

C．张经理，您家父今天来公司找您，您不在，我负责接待的；他叮嘱说您回公司后，一定要给他回个电话。

D．犬子将于国庆结婚，婚宴地点在朝阳街友谊大酒店，恭请老同学届时光临！