雾霾天气里，粉尘颗粒多，因而不主张早晚开窗通风，需要通风也要等到太阳出来再开窗。最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发呼吸道疾病，甚至导致心脏病发作，造成生命危险。因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷。早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。如果需要外出，可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩为好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种营养素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰的水果。
2019年7月13日，中国产铁路客车在哈瓦那至圣地亚哥线路上投入运行。长期以来，从哈瓦那到圣地亚哥约800公里的里程，乘坐火车耗时长达24小时。随着中国产列车投入使用，这段旅行时间缩短到了14个小时。同时，列车的运力和效率也大幅提升。哈瓦那至圣地亚哥之间的旧列车仅能载客400余人，如今每列客车能载客760人以上。
动画电影《哪吒之魔童降世》（以下简称《哪吒》）点燃电影暑期档。在打破《疯狂动物城》创下的全球动画电影的中国市场票房记录后，《哪吒》不仅观影总人次破亿，也在中国电影观众满意度调查中获得国产动画电影最高分，被称为新的“国漫之光”。电影《哪吒》以《封神演义》为故事原型，在此基础上进行再创作，它在票房与口碑上的双赢，再度彰显了中国优秀传统文化的强大生命力。
蜀绣是起源于古蜀国的民间刺绣，已有三千年的历史。古蜀国之所以能产生珍稀独特的刺绣工艺，是与古蜀国有发达的农耕文化分不开的。蜀国之所以得名为“蜀”，就与蚕桑有很大的关系。而“绣”不仅是一种具有审美气息的消费品或奢侈品，还是“美”的同义语。蜀绣三千年的历史充分说明，古蜀人不仅勤劳、聪明，而且热爱生活，懂得审美并且能够审美。在西汉时“绣”就是人们心目中公认的美的象征，是丝织物中最精美的制品。因为蜀绣的重要性，从秦汉时开始，政府便在成都专门设置了“锦官”，对包括蜀绣在内的丝织业进行管理。成都此后便被称为“锦城”。这说明蜀锦蜀绣在当时很发达，对国家利益有重要作用。蜀绣，无论是其文化内涵还是其针法技艺，都对中国刺绣发展产生借鉴，彼此的共同点越来越多，外行人一般难以区别，正是因为巴蜀的多元化文化的不断汇集交融，形成巴蜀独特的风俗文化及民俗特征。
据报道，9月25日，拥有世界最大单体航站楼的北京大兴国际机场正式投入运营。这一机场展示出中国的工业能力和科技实力。北京大兴国际机场的建设目的是为了满足客运需要，分流此前中国规模最大和最繁忙的民用机场：首都国际机场。大兴国际机场仅用不到5年时间就建起了世界上规模最大、施工难度最高的单体航站楼，以及世界最大综合交通枢纽，体现了在过去十年里中国崛起的工业和工程能力。这个在一定范围内集中建设了航空、高速公路、轨道和地下综合管廊等交通方式的建筑，其运营管理采用了大量最新智能科技。
在5G网络下，用户可以每秒钟下载一部高清电影，它的峰值下载速度可以达到20G/秒，未来我们只需要一个显示器就可以上网了。随着业务的发展，网络业务需要无所不包，广泛存在，5G可以为更多的应用提供网络。5G网络可以用于无人驾驶等领域，当我们在高速公路上无人驾驶时，140毫秒的延迟，就可以让车子的制动距离增加几十米，这样的网络是不可能应用于无人驾驶的，而5G网络对低延迟的要求是一毫秒，甚至更低。5G网络可以让某些智能设备一周或者一个月进行一次充电，这将极大地提高我们的使用体验以及增加更多的设备加入到万物互联的大家庭。
我们有远大的、崇高的理想,这自然是很好的,可是,任何远大的理想,假如没有许多切实的、细小的工作来充实它,那么,它就只能是一个空洞的理想。巍峨的宫殿,是由无数小石块建起来的。一切科学的伟大发现,都不知要经过多少烦琐的工作。要完成实现四个现代化的宏伟大业,更是非有无数的人来做无数细小的事情不可的。
注册、登录、填写信息、接受指导服务……10月10日上午，我市某小微企业工作人员在公司电脑上通过我市试行的小微企业“自公告”平台办理了相关业务。当天我市正式上线试行小微企业（三产服务业）“自公告”制度，属全国首创。
小微企业（三产服务业）“自公告”制度，旨在全面优化营商环境，支持民营经济高质量发展。据市市场监管局相关人员介绍，该局已打造手机移动端应用、微信公众号、行政审批事项二维码等审批服务“自公告”平台，《营业执照》办结时限由3个工作日压缩到1个工作日，《食品经营许可证》办结时限由20个工作日压缩到10个工作日。
菊花，是经过长期的人工选择培育出来的一种观赏花卉，在我国有三千多年的栽培历史。根据花序大小和形状的不同，菊花可分为单瓣、重瓣，扁形、球形等；根据花期的迟早，可分为早菊花、秋菊花、晚菊花等；根据花径的大小，可分为大菊、中菊、小菊；根据瓣型不同，又可分为平瓣、管瓣、匙瓣三类十多个类型。千姿百态的花朵、姹紫嫣红的色彩使菊花具有了独特的观赏价值。不仅如此，有些菊花还可食用，可冲饮，可入药，有良好的保健功能。在百花凋零的秋冬季节，菊花傲霜怒放，被视为高雅不屈的象征，成为历代文人艺术创作的重要题材。
新中国成立之初，体育战线在打破重重封锁、拓宽交流渠道、改善国际环境等方面取得了积极成果，为新中国的政治、外交做出了杰出贡献。从促进民间友好交往的中日“围棋外交”，到“小球转动大球”的中美“乒乓外交”，黑白棋子、小小银球演绎出一段段历史佳话。如今，从高层出访到体育大赛，中国体育外交不断引爆全球“朋友圈”；新一代中国运动员凭借着优异成绩和鲜明个性收获了世界各地的“粉丝”；老朋友一般的外籍教练和外援，展现了中国体育开放包容的环境，未来，体育在中国外交舞台上将有更多大显身手的机会，是中国外交靓丽而厚重的一张名片。