我们吃的食物中含有许多种营养素，其中糖类、脂肪和蛋白质等物质都能提供生命活动所需的能量．喜食肉类的牛强同学最近因身体体重增加太快而苦恼，他认为是因为他过多的食用猪肉等高蛋白质的食物造成的，于是他想“为了减轻身体体重，应少吃猪肉等含蛋白质丰富的食物”，随后他就主要摄入富含糖类的食物而基本不吃富含蛋白质的食物，并且每天摄入食物的质量与以前相同．下表是他在改变主食食物前后一段时间内的数据，请根据这些信息回答下列问题：

时间	开始	2个月后	4个月后	6个月后	8个月后
主要摄入富含蛋白质食物时体重/kg	60	61	61.5	62	63
主要摄入富含糖类食物时体重/kg	63	65	68	70	71

 
（1）该同学的假设是否正确? ____________．
（2）你得出这种判断的依据是什么?（必须结合表中的数据作为依据）
（3）根据上述假设，该同学如果要减轻体重，在饮食方面你的合理建议是什么?