文段表达。
学校英语俱乐部开展“健康生活”征文活动，现面向全校同学征稿，题目为：My Healthy Life。请根据表格信息写一篇80词左右的短文，谈谈你如何通过饮食和运动保持健康，并提出至少两条建议与大家分享。（标题和首句已给出，不计入总词数）
My Healthy Life |
What to eat | Fruit, vegetables, meat, milk, egg…/junk food… |
What to do | Run, play basketball…/ watch TV, play computer games… |
Other advice | Happy, confident, helpful, friendly…/ nervous, angry… |
My Healthy Life
Health is very important for everyone. _________________________________________________________
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在
上是增函数，且
，当
时， 
对所有的
恒成立，则
的取值范围是（ ）