The flood has led to the l____of life.

材料一：伊犁河谷的农四师农场被国家命名为“中国薰衣草之乡”。全球仅伊犁河谷的薰衣草花开两季，伊犁薰衣草第一季在5月底至6月中旬；第二季在7月底至8月，被人们称为夏花和秋花。

材料二：新疆能源优势明显，其中煤炭资源储量全国第一，石油储量居全国第二，天然气储量居全国首位。

材料三：公元2100年前张骞出使西域到600多年前郑和下西洋。海陆两条丝绸之路把中国的丝绸、茶叶、瓷器等输往沿途各国，带去了文明和友好。如今******提出“一带一路”经济带建设，新丝路正在实现“中国梦”与“ 世界梦”。而新成立的亚投行和丝路基金则成为“一带一路”建设的加速器。高铁正成为丝绸之路上的快速通道。

一位学者说：“不会抑制自己的人，就是一台被损坏了的机器。”可见，学会调节自己的情绪很重要。下列同学调节自己情绪的做法可取的是（   ）
①小红和同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气
②小天被老师批评后，故不认真听课，意发泄子心中不快
③小甘考试遇到难题，浑身紧张，用深呼吸的方法放松自己
④小伟与父母发生矛盾，自己感到委屈，，就乱摔东西，以泄不满

写作
题目：想起这件事，我真______________________                           
要求:①在横线上填上如“后悔”、“懊恼”、“高兴”或其他表示心理活动的词语，补全题目。    
②以记叙为主，适当运用议论或抒情。      
③不少于600字。