跨过定滑轮的绳的一端挂一吊板，另一端被吊板上的人拉住，如图所示. 已知人的质量为70kg，吊板的质量为10kg，绳及定滑轮的质量、滑轮的摩擦均可不计．取重力加速度g＝lOm/s²．当人以440 N的力拉绳时，人与吊板的加速度a和人对吊板的压力F分别为 (      )、

A：a＝1.0m/s²，F='260N'

B：a＝1.0m/s²，F=330N

C：a＝3.0m/s²，F='110N'

D：a＝3.0m/s²，F=50N