消防队员进行模拟演习训练，当消防队员沿着竖立在地面上的钢管匀速下滑时，他感到手心发烫，这是通过____的方式使其内能增加的，训练结束“冲凉”则是采用____的方式来降温的。
填上合适的动词。
远____山有色，近____水无声。
欧洲对世界文明的发展起了重要作用。欧洲也经历了“兴起－崛起－衰落－复兴”的历程。结合所学知识，回答问题
