戏剧大师莎士比亚说：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”对这句话错误的理解是（   ）

A：要主动控制自己的情绪

B：情绪需要调控

C：应经常保持忧郁的心情

D：要学会适度地表达自己的情感