“人生不如意，十有八九”在你心情不好的时候，可以通过（　　）调节．

A：打牌，赌一场

B：如果有车，可以到高速公路上开快车宣泄自己的情绪

C：找朋友酗酒，再睡一觉

D：可以找亲人诉说烦恼