英国作家培根说，深窥自己的心，而后发掘一切的奇迹在你自己。这句话告诉我们一定要             ，这种自我评价的方法是      （    ）

A：自尊   自我观察

B：自信    自我反省

C：之中   相互比较

D：自强    咨询他人