下面是四位同学的午餐，从合理营养方面考虑，最为合理的是（　　）

A：泡面、香肠、面包

B：米饭、青菜、黄瓜、紫菜汤

C：炸鸡翅、可乐、玉米

D：米饭、瘦肉、青菜、鸡蛋汤