下列有关生态系统功能的说法正确的是：

A：物质循环与能量流动是同时进行的

B：物质与能量均在食物链与食物网中循环流动

C：能量输入比输出多才能保持生态系统的稳定

D：通过自动调节能力仅保持数量稳定