水是生命之源，下列有关水的说法正确的是（　　）

A：长期饮用蒸馏水有益身体健康

B：水电解生成氢气和氧气，说明水中含有氢分子和氧分子

C：将自然水经过沉降、过滤、吸附、灭菌等净化操作后，可供人们生活用水

D：水体有一定的自净功能，造纸厂的污水可直接排放到湘江