我们要做情绪的主人，让快乐时时围绕在自己身边，就要做到（    ）
①不产生消极情绪               
②了解自己的情绪变化
③懂得调节和控制自己的情绪     
④随时随意发泄自己的不良情绪 

A：①②③

B：②③④

C：①③

D：②③