这几天我总是感觉身心疲惫。头昏脑胀，上课反应迟钝，看书注意不集中，学习效果差，真着急。这时候，我应该（ ）
①听一段舒缓的音乐，放松放松 ②打打球，做做运动
③不管三七二十一，继续学习 ④上医院，我肯定是生病了
