题干
小明在学习二次根式后，发现一些含根号的式子可以写成另一个式子的平方，如：3+2 2 =（1+ 2 ）2，善于思考的小明进行了以下探索：
设a+b 2 =（m+n 2 ）2（其中a、b、m、n均为整数），则有a+b 2 =m2+2n2+2mn 2 ，∴a=m2+2n2，b=2mn，这样小明就找到了一种把部分a+b 2 的式子化为平方式的方法．
请我仿照小明的方法探索并解决下列问题：
