题干

面临中考,不少同学发现自己在学习时,容易出现焦虑不安的情绪和自卑的心理。在心理老师的辅导下,同学们通过听音乐、做运动等缓解了不良情绪,逐步树立了自信。同学们这种认识自我的方法是,调节情绪的方法是(     )

A:相互比较、认识改变法

B:自我反省、注意转移法

C:自我反省、情绪升华法

D:咨询他人、尽情倾诉法

上一题 下一题 0.0难度 选择题 更新时间:2018-11-23 04:10:33

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B