有位养生专家提醒大家，养生要讲辩证法，要讲个性化，千万不要盲从。他说，生命的复杂性和人的认识的局限性，造成许多的“养生悖论”，对待养生问题要在专家的指导下给自己“量身定做”健康计划，讲个性化，讲辩证法，才是理性、科学、负责的选择。上述材料告诉我们（ ）
