有X、Y两种原子，X原子的M电子层比Y原子的M电子层少3个电子，Y原子的L电子层的电子数恰好为X原子L电子层电子数的2倍，X和Y分别是（   ）

A：碳和铝

B：硅和钠

C：硼和氮

D：氯和碳