问题与烦恼主要有：生理变化带来的烦恼，青春期的萌动带来的烦恼，心理闭锁与开放的矛盾，依赖与独立的矛盾。（1）无论是青春期生理变化还是心理矛盾带来的烦恼，都是我们成长过程中的正常现象。（2）我们应该为自己的身心变化和成长而感到高兴，因为青春期出现的种种烦恼和问题，正是我们成 长的象征。我们要坦然的面对他们。（3）掌握一些消除青春期烦恼，解决青春期问题的科学方法。