临近中考,越来越多的同学感觉焦虑紧张。对这种情绪我们应该主动调节,你认为以下调节方法可取的有( )
A:小李坚持每天都到运动场跑步
B:小黄把书撕掉,以排解焦虑
C:小张用上课看漫画书的方式来缓解学习的紧张枯燥
D:小赵每晚都玩网络游戏到深夜
党的十八届五中全会在研究制定“十三五”规划重大问题时指出,人民是推动发展的根本力量,必须坚持以人民为中心的发展思想,维护社会公平正义,保障人民平等参与、平等发展的权利。这充分显示了( )
①我国努力实现公民权利与义务的统一
②我国坚持公民权利至上的原则
③我国对公民平等权利的尊重
④人民民主的本质和人民民主的真实性
(Ⅰ)求高一学生读课外书的人均本数;
(Ⅱ)从高一学生中任意选两名学生,求他们读课外书的本数恰好相等的概率;
(Ⅲ)从高一学生中任选两名学生,用ζ表示这两人读课外书的本数之差的绝对值,求随机变量ζ的分布列及数学期望E.