A:保证充足的睡眠
B:通过抽烟缓解精神压力
C:参加适当的体育锻炼
D:注意个人清洁卫生
如图,在射线BA,BC,AD,CD围成的菱形ABCD中,∠ABC=60°,AB=6 3 ,O是射线BD上一点,⊙O与BA,BC都相切,与BO的延长线交于点M.过M作EF⊥BD交线段BA(或射线AD)于点E,交线段BC(或射线CD)于点F.以EF为边作矩形EFGH,点G,H分别在围成菱形的另外两条射线上.
下图为某时刻局部光照图,阴影部分为黑夜。据图回答问题。