滑块静止于光滑水平面上，与之相连的轻质弹簧处于自然伸直状态，现用恒定的水平外力F作用于弹簧右端，在向右移动一段距离的过程中拉力F做了10 J的功．在上述过程中(　　)

A：弹簧的弹性势能增加了10 J

B：滑块的动能增加了10 J

C：滑块和弹簧组成的系统机械能增加了10 J

D：滑块和弹簧组成的系统机械能守恒