2010年11月22日广州亚运会女足决赛开战，日朝两强继小组赛交手后在决赛中会师。双方经过90分钟激战，日本队以1：0战胜朝鲜队摘得金牌。假设某次罚点球直接射门时，球恰好从横粱下边缘踢进，横梁下边缘离地面的高度为h，足球的质量为m，在这过程中，运动员对足球做的功为W₁，足球运动过程中克服空气阻力的功为W₂，选地面为零势能面，则下列说法正确的是(重力加速度为g)   

A：足球动能的变化量是

B：射门时足球的机械能为

C：足球重力势能的增加量为

D：足球在空中运动的时间为