小光是一个聪明的中学生，可他最近迷恋上了网络游戏，无心学习不说，他自己也觉得对不起家长和老师的教诲。小光要抵制网络游戏的诱惑，就要（  ）

A：在无人监督时，控制自己的欲望，约束自己的行为

B：在任何情况下都不上网

C：把精力用在学习上，培养其他健康的兴趣

D：培养坚强的意志，自觉抵制不良诱惑