期中考试临近了，王涛特别焦虑地跟好朋友张磊说：“虽然我平时成绩不错，但总担心期中考试考不好，考试的时候特别紧张。”张磊说：“你应该放松点，考试前试着去做一些其他的事情分散一下注意力。”王涛产生烦恼的主要原因是（    ）

A：心胸狭隘

B：缺乏自信

C：过于自负

D：过于依赖他人