如图甲所示中，一圆柱体置于水平桌面上，其体积为160cm³．用一弹簧测力计拉着这个物体从图所示位置开始向上缓慢提升，其示数F 与弹簧弹簧测力计顶端上升高度h之间的关系如图乙所示．求：

下列做法中有利于增强自信的是（    ）

①小梅克服惰性、抵制诱惑，拒绝朋友的游戏邀请，去上才艺课 ②郭佳为了克服自己胆小的弱点，经常伙同他人砸别人的门窗

③晓畅面对老师的表扬沾沾自喜                                                         ④菲菲在日常生活中注意培养自己坚强的意志、进取的精神和持久的坚持等品质

“a=1”是“直线$l_1:ax+2y-1=0$与$l_2:x+\left(a+1\right)y+4=0$平行”的（ ）

读甲、乙两地垂直自然带分布图，回答题。