如果你爱睡懒觉，那就从明天早上开始坚持按时起床；如果你缺少读书的习惯，那就每天强迫自己读一个小时书，不读完就不睡觉：如果你常沉迷于上网，就用小闹钟为自己制定一个小时的上网限制。这些做法（   ）
① 是磨砺意志的行动 
②体现了自觉、自制力、坚定性等意志品质 
③要磨砺坚强的意志，就要学会约束和管理自己 
④为了养成良好的行为习惯以有助于成功成才 

A：①②④

B：②③④

C：①②③

D：①②③④