当你将整个身体垂直吊在单杠上时，上臂肌肉所处的状态（如图）是（    ）

A：肱二头肌和肱三头肌都收缩

B：肱二头肌和肱三头肌都舒张

C：肱二头肌收缩，肱三头肌舒张

D：肱二头肌舒张，肱三头肌收缩