题干

人的情绪不起于事件,而起于对事件的看法。小李与迎面走来的同学打招呼,结果同学不理他,小李以下子郁闷了,但转念一想::”也许他没看见我“心情瞬间就明亮起来。这种调控情绪的方法是(    )

A:改变认知评价

B:转移注意力

C:合理宣泄

D:放松训练

上一题 下一题 0.0难度 选择题 更新时间:2019-03-04 10:17:12

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A