How will Kate go to Beijing?

从图形、数据中提取各种“信息”，对学习、思考、分析和解决问题都相当重要。下图是伸肘动作的产生模式图，从图中可以看出：

（1）一块骨骼肌由____ 和肌腹两部分组成。
（2）伸肘时肱二头肌处于____ 状态，____ 处于____ 状态。
（3）当你双手自然下垂时,感觉到比较轻松,是因为你的上臂肌肉均处于____ 状态。

阅读下列材料，结合所学知识回答问题。
实践证明，“文化大革命”不是也不可能是任何意义上的革命或社会进步。……而只能是造成严重的混乱、破坏和倒退。历史已经证明，“文革”是一场由领导者错误发动，被反革命集团利用，给党、国家和各族人民带来严重灾难的内乱。
——《关于建国以来党的若干历史问题的决议》
（1）十年“文化大革命”从哪一年开始到哪一年结束？
（2）根据材料指出“文化大革命”的性质。
（3）根据材料并结合所学知识，概述十年“文化大革命”造成的严重后果。
（4）我们应从“文化大革命”历史中吸取什么教训？