如图，O为数轴原点，A，B两点分别对应﹣3与3，作腰长为4的等腰△ABC，连接OC，以O为圆心，OC长为半径画弧交数轴于点M，则点M对应的实数为____．
15个字。
褪黑素是一种人体不可缺少的天然荷尔蒙，它控制并影响其他不同激素的分泌。①____，人体的各种机能都会受到影响，各种疾病也随之而来。人的大脑在感受到光线变暗后会分泌出褪黑素，②____。但由于现代都市人的夜生活丰富，不能做到日落而息，所以大脑分泌褪黑素的能力减退，严重影响睡眠。但即使这样，③____，因为你自身的褪黑素分泌功能很可能因此受到干扰，使自己的身体机能受到更多的损伤。
