面对初中生活的新挑战我们不仅要有勇气迎接挑战，还要在行动上不断调整。下列属于主动调整生活节奏的有（    ）

①制定可行的学习计划       ②学会安排自己的学习生活

③做好心理调适                   ④学会安排作息时间

①中学生活把我们带进一个别样的天地

②中学时代是人生发展的一个新阶段

③中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶

④中学时代和小学生活没有什么区别

我们日常上课及交往都要善于倾听。在倾听的过程中，我们要（     ）

①有耐心，精神集中，神情专注      ②虚心接受讲话人的所有观点 

③善于思考，取人之长，补己之短  ④经常与讲话人进行目光交流

如图所示，将两个一次性纸杯杯口向上叠套起来，用手握住外面的纸杯，在靠近杯口的上方平行于杯口方向用力吹气．请你猜测里面的纸杯将（　　）