面对初中生活的新挑战我们不仅要有勇气迎接挑战，还要在行动上不断调整。下列属于主动调整生活节奏的有（    ）

①制定可行的学习计划       ②学会安排自己的学习生活

③做好心理调适                   ④学会安排作息时间

A：①②④

B：②③④

C：①③④

D：①②③④