下列说法正确的是（）

A：α粒子散射实验说明原子核内部有复杂的结构

B：质量为m的铀238经过2个半衰期的时间，铀238衰变了的质量为 m

C：β衰变所释放的电子是原子核内的中子转化成质子和电子所产生的

D：比较α、β、γ三种射线，α射线电离能力最弱、穿透能力最强