近年来，中国人节假日出行的方式发生了很大的变化。其中，中国公民出国的人数不断增多，足迹遍及世界各地。这一现象说明我国公民（ ）
A：对国外的山川美景情有独钟
B：越来越注重精神消费，并成为生活消费的主流
C：注重追求更加健康的生活方式，使自己更加全面发展
D：思想观念发生了很大变化，及时行乐成为了时代和社会发展的主流
①大量出汗后，下丘脑分泌的抗利尿激素增加；
②寒冷刺激使下丘脑分泌促甲状腺激素，促进甲状腺的活动来调节体温；
③下丘脑是体温调节的高级中枢，在下丘脑产生冷觉和热觉；
④血糖低时，下丘脑通过有关神经的作用，可以促进胰岛A细胞的分泌活动；
⑤内环境渗透压的增高，使下丘脑某部位产生的神经冲动传至大脑皮层产生渴觉．
下列操作①静置②过滤③煮沸④蒸馏，能降低水的硬度的是（）
