小明准备外出旅游,但电视台天气预报图上西太平洋海域上有 符号,请你为他选择一个较保险的旅游点( )
A:广东
B:福建
C:台湾
D:湖北
小强数学成绩不太好,但每次考试前,他总是在心里暗暗告诉自己:“我能行,我一定会考好。”这种调节情绪的方法是( )