下列实例能够说明地球表面海洋和陆地处在不断运动和变化之中的是（    ）

A：日月星辰的东升西落

B：在台湾海峡海底发现森林遗迹和古河道

C：青藏高原上生长着许多珍稀动植物

D：钱塘江的潮涨潮落