材料一：2014年APEC会议是继2001年上海举办后时隔13年重回中国，包含领导人非正式会议、部长级会议等系列会议。 此次会议主题是共建面向未来的亚太伙伴关系。其中领导人非正式会议于2014年11月10日至11日在北京怀柔雁栖湖举行，由******主持并讲话。***提到：亚太经合组织的21个成员就好比是21只大雁，“风翻白浪花千片，雁点青天字一行”。今天我们聚首雁栖湖，目的就是加强合作、展翅齐飞，书写亚太发展的新愿景。

材料二：北京APEC会议期间，牌楼式的会场标识、漆雕屏风、景泰蓝摆设、大型瓷器、红木浮雕等，无论是新闻中心、主要会场的布置与设计，甚至包括峰会晚宴中为各国领导人提供的服饰，处处可见中国元素，展现浓厚中国气息，深受来宾的喜爱，得到一致好评。

材料三：在北京召开APEC会议期间，北京市PM2.5浓度接近一级优水平，网友形容此时天空的蓝色为“APEC蓝”。为了使“APEC蓝”变为“常态蓝”，19日，国务院办公厅下发《关于印发能源发展战略行动计划（2014～2020年）》的通知。《行动计划》重点实施四大战略：节约优先战略、立足国内战略、绿色低碳战略、创新驱动战略。

近些年来根据相关机构的调查，我国学生营养不良和营养过剩的状况令人担忧．表现在：无机盐、维生素摄入量不足，存在较多贫血现象，多糖、高脂肪的饮食习惯使肥胖儿童逐年增多．为改善青少年营养健康问题，建议学生饮食多样化，均衡营养，增加运动量．请分析回答：

研究表明，普通人的膝关节最多能承受体重的4倍，超过就会对膝关节造成严重的损伤，某同学从20cm高的台阶上自由落到水泥硬地面上，取g=10m/s²，请你通过计算，探究下列两个问题，以增强自己在生活中的安全意识：